pms 완화되는 효과 좋은 영양제 있을까요?
pms가 심각할 정도로 너무 심한데 효과 좋은 영양제 추천 좀 해주세요 아니면 처방 받을 수 있는 약이나? 부탁드립니다
pms가 심각할 정도로 너무 심한데 효과 좋은 영양제 추천 좀 해주세요 아니면 처방 받을 수 있는 약이나? 부탁드립니다
젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 신체증상에 우울, 짜증까지 동반되는 월경전긴장증후군 의심해 볼 수 있습니다 진료 및 처방 합니다 🍎
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 월경전증후군은 개인에 따라 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통 등의 증상이 나타날 수 있는데요. 우선은 평소에 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있어요. 영양제로는 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있고, 증상으로 인해 일상생활 불편감이 심하시다면 약물 치료를 진행하기도 하므로 가까운 산부인과, 정신건강의학과 등의 진료를 권장드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
비염이랑 인후염이 있는데 증상 완화되는 수액에다가 영양제 이어서 맞는게 효과가 더 좋을까요?
비염에 배개를 조금 높게해서 자는것도 좋다고 완화될수있다고 들었는데 맞나요? 혹시 비염에좋은 영양제 먹어두 되나요? 영양제 먹어도 비염완화된다고 들었는데 맞을까요?
피로 회복이 더뎌 빨리 회복되는 먹는 영양제 추천 부탁드려요~ 간단한 운동 하고 있어서 종합비타민이랑 칼슘응 먹고 있는데, 체력이 더 떨어지네요 ㅜㅠ