pms 완화되는 효과 좋은 영양제 있을까요?
pms가 심각할 정도로 너무 심한데 효과 좋은 영양제 추천 좀 해주세요 아니면 처방 받을 수 있는 약이나? 부탁드립니다
pms가 심각할 정도로 너무 심한데 효과 좋은 영양제 추천 좀 해주세요 아니면 처방 받을 수 있는 약이나? 부탁드립니다
젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 신체증상에 우울, 짜증까지 동반되는 월경전긴장증후군 의심해 볼 수 있습니다 진료 및 처방 합니다 🍎
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 월경전증후군은 개인에 따라 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통 등의 증상이 나타날 수 있는데요. 우선은 평소에 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있어요. 영양제로는 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있고, 증상으로 인해 일상생활 불편감이 심하시다면 약물 치료를 진행하기도 하므로 가까운 산부인과, 정신건강의학과 등의 진료를 권장드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
비염에 배개를 조금 높게해서 자는것도 좋다고 완화될수있다고 들었는데 맞나요? 혹시 비염에좋은 영양제 먹어두 되나요? 영양제 먹어도 비염완화된다고 들었는데 맞을까요?
피로 회복이 더뎌 빨리 회복되는 먹는 영양제 추천 부탁드려요~ 간단한 운동 하고 있어서 종합비타민이랑 칼슘응 먹고 있는데, 체력이 더 떨어지네요 ㅜㅠ
과민성방광염 프로폴리스아연 영양제 효과있나요? 자궁안좋아서요 어떤영양제가 효과있나요?