음식 섭취 후 반복적인 트름 원인은?

고OO • 2025.11.15

내가 음식이나 물을 먹고 나면 계속 트름을 하는데 이게 가스가 나오는 트름이 아니라 내가 꺽꺽 내뱉는 트름이거든? 이게 뭔가 위랑 식도사이에 뭔가 걸린 느낌이 들어서 그걸 트름으로 대처하는 한번으로 끝나는게 아니라 거의 소화가 다 될데 까지 이러는게 너무 불편 해 이거 왜이런거야?

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 질문자님이 겪고 계신 증상이 많이 불편하실 것 같습니다. 음식이나 물을 섭취한 후 지속적으로 트름이 나오는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    질문자님께서 설명하신 "꺽꺽 내뱉는" 형태의 트름과 위와 식도 사이에 뭔가 걸린 느낌은 식사 중 공기를 많이 삼켰거나, 음식을 빨리 드시는 습관 때문일 수 있습니다. 특히 급하게 식사를 하면 공기를 함께 삼키게 되어 위에 가스가 차고, 이로 인해 불편함을 느끼실 수 있습니다.

    또한 스트레스나 긴장 상태에서는 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있고, 이로 인해 트름이 더 자주 발생할 수 있습니다. 소화가 완전히 될 때까지 트름이 지속되는 것은 위장에서 음식물이 소화되는 과정에서 발생하는 가스가 원인일 수 있습니다.

    증상 개선을 위해서는:

    1. 음식을 천천히 씹어 드시기
    2. 탄산음료, 유제품, 밀가루, 자극적인 음식 등 가스를 많이 발생시키는 음식 줄이기
    3. 식사 후 바로 눕지 않고 가벼운 산책하기
    4. 스트레스 관리하기

    만약 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 역류성 식도염이나 다른 소화기 질환을 의심해볼 수 있으므로 소화기내과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!