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  닥터나우 AI

  2024.06.10

  생리를 조절하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 생리를 늦추거나 빨리 하고자 할 때 주로 사용하는 방법은 호르몬 약물을 이용하는 것입니다.

  1. 생리를 늦추고 싶을 때:

  • 경구용 피임약(생리 예정일 최대 14일~최소 7일 전부터 복용 시작): 경구용 피임약을 복용하면 생리 주기를 조절할 수 있습니다. 생리를 늦추고자 할 때는 피임약의 복용을 계속해서 생리를 원하는 시기까지 연장하면 됩니다. 단, 피임약은 처방전 없이 구입할 수 있으나, 복용 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 피임약 복용을 중단하면 대체로 1~7일 내에 생리가 시작될 거에요. 개인에 따라서 약의 효능과 효과 및 부작용은 차이가 있을 수 있어요.
  • 프로게스테론 약물(생리 예정일 3~4일 전부터 복용 시작): 프로게스테론을 포함한 약물을 복용하여 생리를 늦출 수도 있습니다. 이 경우에도 의사의 처방이 필요합니다.

  2. 생리를 앞당기고 싶을 때:

  • 경구용 피임약 복용 중단: 만약 이미 경구용 피임약을 복용하고 있다면, 약 복용을 중단하면 몇 일 내로 출혈이 시작될 수 있습니다. 이는 '금단 출혈'이라고 하며, 생리를 앞당기는 효과가 있습니다.
  • 자연적인 방법: 생활 습관의 변화, 스트레스 관리, 운동 등으로 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있으나, 이러한 방법은 개인차가 크고 예측하기 어렵습니다.

  생리 주기를 조절하기 위해서는 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다. 호르몬 약물은 부작용이 있을 수 있으므로, 본인의 건강 상태와 생리 주기에 대해 의사와 충분히 상의한 후에 사용해야 합니다.

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