임산부가 크랜베리 농축주스 마셔도 되나요?
박OO • 2025.05.11
임산부 크린베리 농액주스 마셔도될까요? 된다면 어느정도 복용한게좋을까요?
산부인과
임산부 크린베리 농액주스 마셔도될까요? 된다면 어느정도 복용한게좋을까요?
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임산부가 크랜베리 농축주스를 마시는 것은 일반적으로 안전하다고 알려져 있습니다. 크랜베리는 항산화 성분과 비타민 C가 풍부하여 건강에 도움을 줄 수 있으며, 특히 요로 감염 예방에 효과가 있을 수 있습니다. 하지만 농축된 형태의 주스는 당분 함량이 높을 수 있으므로 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다.
임산부의 경우 하루에 약 1컵(240ml) 정도로 제한하는 것이 적절합니다. 또한, 섭취하기 전에 산부인과 전문의와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 권장량을 확인하는 것이 좋습니다. 특정 건강 상태나 약물 복용 중이라면 주의가 필요할 수 있으니 전문가의 의견을 듣는 것을 권장드립니다.
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