점심식후 1시간과 2시간 후 혈당이 같은데 나쁜건가요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 1시간과 2시간 후 혈당이 모두 162mg/dL로 동일하게 나왔다면, 이는 일반적으로 권장되는 혈당 관리 목표에 비해 높은 수치에 해당합니다. 일반적으로 식후 1시간 혈당은 140mg/dL 이하가 이상적이며, 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 미만이라면 정상 범위로 볼 수 있어요. 따라서 귀하의 혈당 수치는 이상적인 범위보다 높은 편입니다.

  식후 혈당이 지속적으로 높게 유지된다면, 이는 당뇨병 관리가 잘 되고 있지 않음을 의미할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 식단 조절, 규칙적인 운동, 필요한 경우 약물 조절 등을 통해 혈당을 더 잘 관리할 필요가 있습니다.

  혈당 수치가 지속적으로 높다면, 당뇨병 전문의나 내과 전문의와 상담하여 개인의 상태에 맞는 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 전문가의 지도 하에 생활 습관을 개선하고, 필요한 경우 약물 치료를 조정하여 혈당을 안정적으로 유지할 수 있도록 해야 합니다. 평소에 혈당이 잘 유지되었다면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 혈당 상승이 지속된다면 식단을 다시 살펴보시거나 전문가와 상담을 하시는 것이 좋을 것으로 보여요.

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