여행 중 발생한 구토와 복통 증상이 지속되고 있다면, 처방받은 약으로 증상이 충분히 호전되지 않는 것으로 보입니다. 여행 중에 섭취한 음식이나 물로 인한 감염, 스트레스, 혹은 다른 건강 문제가 원인일 수 있습니다. 체중 감소가 상당히 빠르게 진행되고 있으며, 이는 탈수나 영양 불균형을 초래할 수 있습니다.
다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋겠습니다:
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더 이상의 자가 치료를 시도하기보다는 즉시 의료 기관을 방문하여 상황을 설명하고 필요한 검사를 받으세요. 혈액 검사, 소변 검사, 복부 초음파 등을 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
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탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하되, 소량씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 구토가 심할 경우에는 전해질 보충이 필요할 수 있으니, 의사의 지시에 따라 전해질 보충제를 섭취하세요.
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가벼운 식사를 하되, 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하세요. 바나나, 쌀, 사과소스, 토스트(BRAT diet)와 같은 식단이 도움이 될 수 있습니다.
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증상이 지속되거나 악화될 경우, 구토를 억제하는 약물이나 소화를 돕는 약물을 추가로 처방받을 수 있습니다. 의사와 상의하여 적절한 약물을 처방받으세요.
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만약 여행 중에 특정 지역에서만 증상이 나타났다면, 그 지역의 위생 상태나 음식 관련 정보를 의사에게 알려주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되는 경우에는 반드시 의료 전문가의 진료를 받으시길 바랍니다. 건강이 빠르게 회복되기를 바랍니다.