잇몸 껍질 벗겼을 때 해서는 안 되는 행위는?
김OO • 2024.09.27
잇몸 껍질이 벗겨졌을때 하면 안 되는 행위는 무엇이 있나요? 똑같이 식사는 해도 되나요?
치의학
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.27error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
잇몸 껍질이 벗겨졌을 때 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다:
- 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 뜨거운 음식, 딱딱한 음식 등은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 음식은 잇몸을 더 자극할 수 있으며, 상처 부위에 자극이 가지 않는 음식을 추천 드립니다.
- 구강 위생 철저히 하기: 부드러운 칫솔을 사용하여 잇몸을 자극하지 않도록 주의하면서 양치질을 해야 합니다. 잇몸이 약해진 경우 헐거나, 상처가 발생하기 쉬우므로 양치질을 부드럽게, 조심스럽게 해주세요.
- 손으로 만지지 않기: 손으로 잇몸을 만지거나 자극하지 않도록 주의해야 합니다. 감염의 위험이 있으며, 해당 부위로의 자극이나 혓바닥으로 대는 등의 행동은 감염의 우려가 있으므로 피해주는 것이 좋습니다.
- 구강 청결제 사용: 알코올이 포함되지 않은 구강 청결제를 사용하는 것이 좋습니다. 알코올이 포함된 제품은 잇몸을 더 자극할 수 있으며, 구강 세척제나 가글을 통해 가볍게 헹구어 주는 것이 좋습니다.
- 금연: 흡연은 잇몸 건강에 매우 해롭기 때문에 잇몸이 회복될 때까지 금연하는 것이 좋습니다. 무리한 운동, 술, 담배 또한 제한해주는 것이 좋습니다.
식사는 가능하지만, 위에서 언급한 자극적인 음식은 피하고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 잇몸이 회복될 때까지는 최대한 자극을 줄이는 것이 중요합니다. 염증의 정도에 따라서 잇몸이 회복되는데 수일에서 일주일 이상이 걸릴 수 있으니, 회복 기간 동안은 특히 주의해 주세요.
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