소화기관이 약하고 배에 가스가 많이 차서 한의원 다니면서 위가 편안해지는 약을 먹고 있는데, 어제부터 점심 먹고 더부룩 해서 저녁에 바나나 두개 먹고 약 먹었더니 오늘 아침에 괜찮다가 또 점심에(단호박이랑 고구마랑 양배추와 숙주랑 고기에 팽이버섯이랑 당근 넣고 찐거와 밥 반의 반공기에 쌈채소)를 먹었는데 또 더부룩해서 저녁을 굶고 매실차에 팝콘3알을 먹었는데 속이 좀 괜찮아져서 옆으로 누워있다가 일어났는데 갑자기 허리를 못 펼 정도로 배 중앙과 옆구리가 아프고 배에서 꾸르륵 거리는 소리가 났어요..갑자기 왜 그런건가요? 혹시 제가 먹은거 중에서 가스가 잘 생기는 음식이 있나요?
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안녕하세요, 닥터나우입니다. 현재 말씀하신 증상은 소화기관의 민감성과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 배에 가스가 차고 더부룩한 느낌, 배 중앙과 옆구리 통증, 꾸르륵 소리 등은 소화불량이나 과민성 대장 증후군과 같은 상태에서 흔히 나타날 수 있습니다. 또한, 섭취한 음식 중 일부가 가스를 유발했을 가능성도 있습니다. 가스를 잘 유발하는 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. 양배추, 팽이버섯, 숙주: 섬유질이 풍부한 채소는 소화 과정에서 가스를 생성할 수 있습니다. 2. 고구마, 단호박: 천연 당분과 섬유질이 많아 일부 사람들에게 가스를 유발할 수 있습니다. 3. 쌈채소: 생채소는 소화가 느리게 진행되며 가스를 유발할 가능성이 있습니다. 특히, 위가 민감한 상태에서는 섬유질이 많은 음식이나 소화가 어려운 음식이 더부룩함과 가스를 유발할 수 있습니다. 또한, 매실차와 팝콘을 드신 후 증상이 완화된 점을 보면, 소화기관이 과부하 상태에서 가벼운 음식 섭취가 도움이 되었을 가능성이 있습니다. 추천 사항: 1. 한 번에 많은 양의 음식을 섭취하기보다는 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 2. 섬유질이 많은 음식은 조리 방법을 바꿔서 섭취(예: 삶거나 찌기)하면 소화가 더 쉬워질 수 있습니다. 3. 가스를 유발할 가능성이 높은 음식은 한 번에 여러 가지를 섞어 드시기보다는 하나씩 섭취해보며 몸의 반응을 확인해보세요. 4. 증상이 지속되거나 통증이 심해질 경우, 가까운 병원에서 진료를 받으시는 것을 권장합니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해주세요. 감사합니다.
꼭 확인해주세요.
가스모틴정이 가스를 유발 하나요? 소화가 안되서 몇달째 먹고있는데 가스가 차요
소화기질환비염인데 고등어카레구이가 알레르기 유발할까요? 예전에 고등어먹었을때는 이상없었는데 고등어 카레구이는 괜찮을까요? 아니면 고등어카레굼이말고 샐러드 파스타를 먹어야 할까요?
감기/몸살비염어떤음식도 먹질못하겄어요 소화도 안되고 약먹으면소화가되는데 또한죽한수저먹으면가스가또꽉찻니
소화기질환명치통증복부팽만+1
