자궁경부 조직검사 후 운동과 성관계는 언제 가능할까요?

어제 자궁경부 조직검사를 했고 탐폰형 거즈는 오늘 뺐습니다. 피는 거의없는데 따로 운동하지말란이야기는 없었는데 운동해도될까요? 성관계는 언제가능한가요?