산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.15

  네, 월경 전에 유두가 딱딱해지고 만지면 아픈 증상은 월경전증후군의 일부로 볼 수 있습니다. 이는 호르몬의 불균형으로 인해 발생할 수 있는 일반적인 증상 중 하나로, 생리 시작 1-2주 전부터 나타날 수 있어요. 생리 예정일이 다가오면서 증상이 더욱 두드러질 수 있습니다. 일시적인 증상일 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 되지만, 증상이 지속되거나 심하다면 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다. 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 또한 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려해 볼 수 있어요.

  꼭 확인해주세요.

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