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  닥터나우 AI

  2023.12.19

  히비스커스 차는 실제로 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 그러나 이미 저혈압을 가지고 계신 분이라면 히비스커스 차를 과도하게 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 혈압을 더욱 낮추는 결과를 초래할 수 있기 때문입니다. 그러나 이것은 개인의 체질과 건강 상태에 따라 다르기 때문에, 히비스커스 차를 적당량 마시는 것이 문제가 되지 않을 수도 있습니다. 일반적으로 하루에 1-2잔 정도를 권장하며, 그 이상 마시지 않는 것이 좋습니다. 그러나 가장 중요한 것은 개인의 건강 상태와 체질에 따라 다르므로, 꾸준히 혈압을 체크하면서 자신의 몸 상태를 주시하는 것입니다. 만약 히비스커스 차를 마신 후에 어지럼증, 피로감 등의 저혈압 증상이 나타나면 섭취를 중단하고 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

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