아침을 안먹어도 좋을까요?
아침을 안먹어도 좋을까요
아침을 안먹어도 좋을까요
아침 식사는 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 제공하고, 대사를 활성화시키는 중요한 식사입니다. 그러나 개인의 생활 패턴, 건강 상태, 식습관 등에 따라 아침 식사를 거르는 것이 더 적합할 수도 있습니다. 예를 들어, 간헐적 단식을 하는 사람들은 아침 식사를 거르는 것을 선택할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 아침 식사를 하는 것이 좋다고 권장됩니다. 아침을 먹으면 오전 중에 포만감을 느끼고, 집중력과 기억력을 향상시킬 수 있으며, 하루 종일 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 아침 식사는 체중 관리에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 아침 식사를 거르는 것이 자신의 생활 패턴이나 건강 상태에 더 적합하다고 생각한다면, 그것도 하나의 선택지가 될 수 있습니다. 하지만 이 경우에도 나머지 식사에서 충분한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 자신의 건강 상태와 생활 습관에 맞는 최선의 결정을 내리기 위해서는 영양사나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그리고 아침을 거르더라도, 약을 복용해야 한다면 간단한 간식이라도 복용한 후에 약물 복용하시는 것을 추천 드릴게요.
꼭 확인해주세요.
세균성과 칸디다성 질염이 동시 발현할 수 있나요?? 가능한 일이라면 세나서트(세균성질정)과 카네스텐(칸디다 질정) 중 어떤것을 우선적으로 사용하는게 좋나요??
모유수유 중인데 칸디다 질염에 지노베타딘질정이나 카네마졸 질정 사용해도 되나요?
더모픽스 질정 처방전 없이 구입 가능한가요? 칸디다질염이 자주 재발하는데 너무 가려워서 못참겠어서 칸디다치료질정을 자주 사용해도 되나요? 칸디다질정이 유익균도 죽이나요? 질정으로 된 유산균도 있나요?