자위 중 숨 참은 후 머리 통증, 문제 있나요?

Question

14살 남저 입니다. 자위하다가 숨을 참았더 냐쉬었는데 오른쪽 머리 뒷부분이 심장박동 처럼 아픕니다. 코통이 샹전 처음 겪어봤어요. 한1분 지나니 괜찮네요 문제있나요??

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질문자님이 경험하신 증상에 대해 걱정되셨을 것 같네요.

숨을 참았다가 내쉴 때 발생한 일시적인 머리 통증은 혈압과 뇌압의 갑작스러운 변화로 인해 나타날 수 있는 현상입니다. 숨을 참으면 체내 이산화탄소 농도가 증가하고 혈압이 상승하게 되는데, 이후 숨을 내쉴 때 급격한 변화가 생겨 두통이 발생할 수 있어요.

1분 정도 지나서 통증이 사라졌다면 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 하지만 이런 증상이 반복적으로 나타나거나, 통증의 강도가 심해지거나, 지속 시간이 길어진다면 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

앞으로는 자위 중이나 다른 활동 중에 숨을 오래 참는 것은 피하는 것이 좋습니다. 정상적인 호흡을 유지하는 것이 건강에 더 좋습니다.

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