다낭성난소증후군 완치 가능성과 관리 방법은?

Question

피임약을 2년 복용을했었는데 1번 생리하고 그 뒤로 4개월을 또 안해서 지금 반년째 다시 복용 중입니다.

1 다낭성난소 증후군은 정말 완치가 안되는건가요? 
2 운동이랑 식단을 하라는데 약 복용중 하는건가요?
3 완치가 안된다면 자세한 해결 방법을 알려주세요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

다낭성난소증후군에 대해 궁금하신 것 같아요.

1. 다낭성난소증후군(PCOS)은 현재로서는 완치가 불가능한 질환이에요. 이는 대사적 문제와 호르몬 불균형이 원인이기 때문에, 증상을 완전히 없애는 치료법은 아직 없어요. 하지만 체중 감량, 생활습관 개선, 약물 치료 등을 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있어요.

2. 운동과 식단 관리는 약 복용 중에도 반드시 병행해야 해요.  다낭성난소증후군의 핵심 원인 중 하나는 인슐린 저항성이기 때문에, 규칙적인 운동과 건강한 식단이 증상 개선에 큰 도움을 줘요. 약물 치료와 함께 생활습관을 개선하면 생리 주기가 안정되고, 호르몬 균형도 맞출 수 있어요.

3. 다낭성난소증후군은 완치보다는 장기적인 관리가 중요한 질환이에요. 아래 방법들을 통해 증상을 조절하고 삶의 질을 높일 수 있어요.
혈당을 천천히 올리는 저GI 식품(현미, 귀리, 채소 등)을 섭취하고, 가공식품과 설탕 섭취를 줄이는 것이 좋으며, 주 3~5회 규칙적으로 운동하며, 유산소와 근력 운동을 병행하면 효과적이라고 볼 수 있어요.
또한, 체중이 정상 범위를 벗어난 경우, 체중 감량만으로도 생리 주기가 정상화될 가능성이 높다고 볼 수 있어요.

다낭성난소증후군은 사람마다 증상과 상태가 다르기 때문에 개인 맞춤형 접근이 필요할 수 있어요.
따라서 해당 증상으로 걱정이 되신다면, 산부인과 진료를 통해 본인에게 적절한 관리 방법을 찾아보시는 게 좋을 것 같아요. 증상이 호전되시길 바라며, 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

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