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  닥터나우 AI

  2024.09.07

  위경련은 여러 가지 원인에 의해 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치 끝~갈비뼈 부위에 심한 통증이 생기는 것을 말해요. 자다가 위경련이 오는 경우, 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 인해 나타날 수 있어요. 특히 스트레스는 위장관의 기능에 영향을 미쳐 위경련을 유발할 수 있고, 늦은 시간에 음식을 먹거나 자극적인 음식을 섭취하는 경우에도 위경련이 발생할 수 있어요. 위산이 식도로 역류하면서 통증을 유발하는 역류성 식도염도 위경련의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 위염, 위궤양 등 소화기 질환이 있을 경우에도 위경련이 발생할 수 있어요. 잘못된 수면 자세가 위에 압력을 가해 위경련을 유발할 수도 있습니다. 위경련의 증상을 완화하기 위해 진정제나 진경제를 약국에서 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있지만, 증상이 반복되거나 심할 경우에는 의료기관에 내원하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋아요. 스트레스를 줄이고 규칙적인 식습관을 유지하는 것이 중요하며, 음주, 맵고 짠 자극적인 음식 등을 피하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 몸에 꽉 끼는 옷이나 식후 바로 눕는 행동 역시 위에 좋지 않기 때문에 가급적 피하셔야 통증을 완화할 수 있어요. 위경련이 자주 발생한다면, 병원을 방문하여 검사를 받아보시고 전문의와 상담을 통하여 적절한 관리 방법을 찾아 보시는 것을 가장 권장해요.

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