턱과 이마에 갑자기 여드름이 생기는 원인은?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.09.19
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  턱과 이마에 갑자기 여드름이 생기는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  이마의 경우, 이 부위는 피지선이 많이 모여 있어 피지 분비가 활발한 곳입니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 머리카락이나 모자에 의한 자극 등이 이마 여드름의 주요 원인이 될 수 있습니다.

  턱 부위 여드름은 주로 내부적인 원인이나 습관과 관련이 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 호르몬 변화(특히 월경 전후), 턱을 괴거나 만지는 습관, 장시간 마스크 착용, 장 기능 저하, 변비, 지방과 유제품 과다 섭취 등이 원인이 될 수 있습니다. 또한 화장품 성분이 모공을 막거나 턱 부위를 제대로 세안하지 않아 노폐물이 남는 경우도 여드름 발생의 원인이 됩니다.

  여드름 예방을 위해서는 하루에 두 번 이상 부드러운 클렌저로 얼굴을 깨끗이 세안하고, 피부 타입에 맞는 보습제를 사용하여 피부의 수분 균형을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 식품은 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하세요. 규칙적인 수면과 운동으로 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다.

  증상이 지속되거나 심해진다면 피부과 전문의와 상담하여 개인 증상에 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다.

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