오줌이 마려운 느낌 때문에 자꾸 낍니다. 발기되어 있고 소변을 보면 발기가 풀립니다. 스트레스로 가슴 두근거림이 느껴져 잠에 들기 어려워요. 왜 그런 걸까요?

김OO • 2024.05.13

중간에 오줌이 마려운 느낌 때문에 자꾸 낍니다. 2주 정도 그런 것 같고, 일어나면 발기되어 있고, 소변을 보면 발기가 풀립니다. 심하게 스트레스입니다. 자기 전 소변도 보는데 왜 그러는 걸까요? 그리고 자기 전 가슴 두근거림이 느껴져서 잠에 들기 쉽지 않습니다. 제가 잠을 무조건 7시간 이상 자야 몸 컨디션이 나오는 사람인데 너무 스트레스 입니다

비뇨의학과
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비뇨의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.16

    밤에 자주 소변을 보고 싶은 느낌과 발기 상태에서 소변을 보면 발기가 풀리는 현상, 그리고 스트레스로 인한 가슴 두근거림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 첫째, 밤에 자주 소변을 보고 싶은 느낌은 야간뇨증이라고 할 수 있으며, 이는 전립선 문제, 요로 감염, 당뇨병, 신장 질환 등 다양한 건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 발기 상태에서 소변을 보면 발기가 풀리는 것은 자연스러운 신체 반응 중 하나입니다. 소변을 보는 행위는 신체가 이완되어야 하는 상황이기 때문에 발기가 풀리는 것은 정상적인 현상일 수 있습니다. 둘째, 스트레스로 인한 가슴 두근거림은 불안, 긴장, 스트레스 상태에서 자주 나타나는 증상입니다. 스트레스가 심할 경우 심장 박동이 빨라지고 불규칙해질 수 있으며, 이는 수면에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 증상들이 2주 이상 지속된다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 비뇨의학과나 내과에서 정확한 진단을 받아보시고, 필요한 경우 심리 상담이나 스트레스 관리를 위한 전문적인 도움을 받으시는 것을 추천드립니다. 또한, 수면의 질을 높이기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 카페인과 알코올 섭취를 줄이세요. 2. 정해진 시간에 잠자리에 들고 일어나는 규칙적인 수면 습관을 유지하세요. 3. 잠들기 전 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 피하고, 편안한 수면 환경을 조성하세요. 4. 가벼운 스트레칭이나 명상을 통해 이완을 도모하세요. 건강 문제가 의심되는 경우, 가까운 병원을 방문하여 전문의와 상담하시는 것이 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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