양치 후 바로 가글해도 되나요?
이OO • 2025.11.15
양치하고 바로 가글하는거 좋나요? 어디는 양치하고 바로 가글 하라고 하고 어디서는 하지말라고 해서 헷갈려요
충치
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.11.15
양치 후 바로 가글하는 것보다는 30분 정도 간격을 두고 가글하는 것이 더 좋습니다.
이는 치약에 포함된 불소 성분과 가글액의 성분이 만나면 화학반응이 일어나 불소의 효과가 감소될 수 있기 때문입니다. 특히 헥사메딘과 같은 특정 가글액은 양치 후 바로 사용하면 치아 보호 효과가 줄어들 수 있습니다.
따라서 양치 후 구강 내에서 치약 성분이 어느 정도 사라진 후, 즉 30분 이상 간격을 두고 가글하시는 것이 치아 건강에 더 도움이 됩니다. 이렇게 하면 치약의 불소 효과도 충분히 얻고, 가글의 구강 세정 효과도 제대로 볼 수 있습니다.
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