산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  3일 전

  임산부의 메추리알 섭취에 관심이 있으신 것 같습니다.

  임산부의 메추리알 하루 섭취량에 대한 명확한 가이드라인은 없습니다. 메추리알은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하지만, 콜레스테롤 함량도 높습니다.

  일반적으로 임산부는 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다. 메추리알을 포함한 계란류는 단백질 공급원으로 좋지만, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

  안전을 위해 하루 2-3개 정도로 제한하고, 반드시 완전히 익혀 드시는 것이 좋습니다. 생으로 먹거나 덜 익힌 계란은 살모넬라 감염 위험이 있어 임산부에게 위험할 수 있습니다.

  개인적인 건강 상태에 따라 적정 섭취량은 달라질 수 있으므로, 정확한 섭취량은 산부인과 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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