감기몸살 시 몸에 힘이 빠지는 것이 정상인가요?

Question

환절기 감기몸살 걸린지 2일차 됐는데
몸에 힘이 하나도 없구 축처지네요
원래 그런가요?
저번주 금요일에 무리한 신체활동을
하면서도 몸에 힘이 빠졌는데
푹 쉬는것밖에 없나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 감기몸살 시 몸에 힘이 빠지고 축 처지는 증상은 흔한 현상입니다. 감기몸살은 바이러스 감염으로 인해 몸이 염증 반응을 일으키며, 이 과정에서 피로감과 무기력함을 느낄 수 있습니다. 특히 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬워 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다.

저번주 금요일에 무리한 신체활동을 하셨다면, 몸이 회복하는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 현재로서는 충분한 휴식과 수분 섭취가 가장 중요합니다. 너무 차갑거나 너무 뜨겁지 않은 상온의 미지근한 물을 자주 마시고, 영양가 있는 음식을 섭취하며 몸을 따뜻하게 유지하세요. 또한, 증상이 3일 이상 지속되거나 열이 심하게 나고 호흡 곤란 등의 증상이 나타난다면 가까운 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

지금은 무리하지 말고 푹 쉬는 것이 가장 좋은 방법입니다. 빠른 회복을 기원합니다!

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