여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.04

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  유방암 1기와 당뇨를 함께 관리해야 하는 상황이 쉽지 않으실 것 같습니다.

  당뇨 관리를 위해서는 혈당 조절에 도움이 되는 식품을 선택하는 것이 중요합니다. 콩류, 녹색잎채소, 토마토, 생선, 견과류, 통곡물 등이 좋은 선택입니다. 과일의 경우 당이 높아 주의가 필요하지만, 베리류(블루베리, 딸기)나 감귤류는 소량씩 섭취하실 수 있습니다.

  유방암 관리를 위해서는 항산화 성분이 풍부한 다양한 색의 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 건강한 단백질 공급원(생선, 두부, 저지방 유제품)을 식단에 포함하고, 가공식품과 포화지방, 당분이 높은 음식은 제한하는 것이 좋습니다.

  두 질환을 함께 관리하기 위해서는:

  1. 다양한 색의 채소를 충분히 섭취
  2. 통곡물 위주의 탄수화물 선택
  3. 건강한 단백질 섭취 (생선, 두부, 계란 등)
  4. 과일은 소량으로 제한적 섭취
  5. 가공식품, 정제된 탄수화물, 설탕이 많은 음식 피하기
  6. 건강한 지방(견과류, 올리브유) 적절히 섭취

  개인의 상태에 따라 필요한 영양소와 제한해야 할 식품이 다를 수 있으므로, 정확한 식이요법은 담당 의사나 영양사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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