변을 보아도 시원함 없고 불편한데, 화장실 시간이 길어요. 왜 그럴까요?

조OO • 2024.09.16

변을 보았는데도 시원함이 없고 불편합니다. 그래서 화장실에 있는 시간이 길어요.

소화기질환

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소화기질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.09.16
변을 보아도 시원함이 없고 화장실에 오래 머무는 증상은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 이는 변비의 전형적인 증상일 수 있으며, 변비는 식이 섬유가 부족하거나 충분한 수분을 섭취하지 않았을 때, 또는 운동 부족과 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 과민성 대장 증후군(IBS)이나 다른 소화기 질환의 가능성도 있어요. 변비를 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요. 예를 들어, 과일, 채소, 통곡물 등이 좋습니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 중요해요. 규칙적인 운동을 통해 장의 운동을 도와주세요. 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 가까운 내과에 방문하여 상세한 검사를 받으시길 바라며, 대변 검사, 혈액 검사, 초음파, 내시경 등을 통해 정확한 진단을 내리고 이에 따른 약처방을 받아보시길 안내드립니다.
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