평소에도 멀미를 하는 편인데 빈 속에 버스를 오래 타서 구역질이 자꾸 나오더라구요 (공복 자는 시간 제외 6시간) 근데 밥을 먹은 뒤에도 안 낫고 12시간 째 속이 안 좋아서 아무것도 못 하겠어요 보통은 밥 먹으면 낫거나 집에 누워 있으면 괜찮아졌는데 누워 있어도 불편합니다 물만 마셔도 울렁거려요 뭐가 문젠 걸까요 마스크를 꼈는데 속이 더 답답하게 느껴져서 마스크 때문에 호흡쪽에서 문제가 생겨서 울렁거릴 수도 있는 건가요 ? 빈 속일 때 빼곤 버틸만 할 정도의 멀미라 멀미약 같은 건 안 먹고 싶어요 .. 체한 것도 아니고 두통도 없습니다
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환자님의 증상을 들어보니, 속이 울렁거리는 증상이 주로 나타나고 있네요. 이는 소화기관의 문제일 수도 있고, 멀미나 스트레스, 불안 등으로 인한 것일 수도 있습니다.
먼저, 소화기관의 문제를 확인하기 위해 위내시경 검사를 추천드리고 싶습니다. 이 검사를 통해 위염, 위궤양 등의 질병을 확인할 수 있습니다.
또한, 멀미 증상이 심하다면 멀미약을 복용하는 것도 고려해보세요. 멀미약은 멀미 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 하지만, 환자님이 멀미약을 원치 않으시므로 다른 방법을 찾아보겠습니다.
스트레스나 불안 때문에 속이 울렁거릴 수도 있습니다. 이 경우에는 심리상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.
마스크를 착용하면서 호흡이 답답하다고 느껴질 수 있지만, 이것이 속이 울렁거리는 원인이 될 확률은 낮습니다. 그러나, 마스크를 착용하면서 호흡이 불편하다면, 마스크를 잠시 벗고 신선한 공기를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
마지막으로, 식사를 정기적으로 하고, 과도한 카페인 섭취를 피하고, 충분한 수분 섭취를 하는 것이 중요합니다. 이러한 생활 습관을 유지하면 속이 울렁거리는 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
증상이 계속되거나 악화된다면, 병원에 방문하여 상세한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
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