40대 남성 성욕 감소 원인은 무엇인가요?

문OO • 2025.11.06

40대중반남자입니다.올해초부터 갑자기 성욕이없어지기시작합니다. 워낙성욕이 많았던 사람이라 맘이편하지않네요.건강에 문제가있는건지아님 성욕에 좋은 영양제가있나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.06

    40대 중반에 갑자기 성욕이 감소하셔서 걱정이 되실 것 같습니다. 성욕 감소는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

    주요 원인으로는 스트레스, 피로, 수면 부족, 식습관 변화, 운동 부족, 호르몬 변화(특히 테스토스테론 감소) 등이 있습니다. 또한 심리적인 요인이나 대인관계의 변화도 성욕에 영향을 줄 수 있습니다.

    갑작스러운 성욕 감소가 지속된다면, 건강 상태를 점검해보는 것이 좋습니다. 특히 다른 건강 문제나 증상이 함께 나타난다면 내과나 비뇨기과에 내원하여 의사와 상담하시는 것이 중요합니다. 필요하다면 호르몬 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.

    성욕 개선에 도움이 될 수 있는 영양제로는 비타민 B, 코큐텐, 로사테아닌, 홍삼, 오메가3, 밀크씨슬 등이 있습니다. 이러한 영양제들은 체내 에너지 생성, 대사 활동, 항산화 작용, 피로 개선, 스트레스 조절 등에 도움을 줄 수 있습니다.

    다만, 개인의 건강 상태에 따라 적합한 영양제의 종류와 복용량이 다를 수 있으므로, 정확한 판단을 위해서는 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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