수면 부족 시 B형 간염 백신 맞아도 되나요?

박OO • 2025.07.29

요즘 잠을 적게는 4시간에서 평균 5시간 6시간 정도 자는데요. B형 간염 백신을 맞아야 하는데 잠을 충분히 자고 컨디션 좋을 때 맞는게 좋을까요?

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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    수면 부족 상태에서도 B형 간염 백신 접종은 가능하지만, 가능하다면 컨디션이 좋을 때 맞는 것이 더 좋습니다.

    수면 부족은 면역 체계에 영향을 줄 수 있어 백신의 면역 반응이 최적화되지 않을 가능성이 있습니다. 또한 피로한 상태에서는 백신 접종 후 나타날 수 있는 일시적인 부작용(접종 부위 통증, 피로감, 미열 등)을 더 힘들게 느낄 수 있습니다.

    만약 일정 조정이 가능하다면, 7-8시간 정도의 충분한 수면을 취하고 컨디션이 좋은 날에 접종하는 것이 좋습니다. 하지만 일정 조정이 어렵다면, 현재 상태에서도 접종은 가능합니다. B형 간염 백신의 효과가 완전히 무효화되지는 않기 때문입니다.

    백신 접종 후에는 가능한 충분한 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

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