자면서 새벽에 눈이 뻑뻑하면 아침에 일어나면 눈이 충혈이 있나요?

안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.03
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  새벽에 눈이 뻑뻑하다고 느끼는 것은 수면 중 눈물 분비가 감소하거나, 눈을 제대로 감지 않아서 눈의 표면이 건조해지는 경우가 있을 수 있어요. 이러한 건조함은 눈의 충혈을 유발할 수 있습니다. 아침에 일어났을 때 눈이 충혈되어 있다면, 수면 중에 눈이 충분히 촉촉하지 못했거나 다른 외부 요인으로 인해 눈에 자극이 가해졌을 가능성이 있어요.

  이런 증상이 자주 발생한다면, 인공눈물을 사용하여 수면 전후로 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하는 것이 중요해요. 만약 증상이 지속되거나 다른 불편함이 동반된다면 가까운 안과에 내원하셔서 안구 충혈 제거제 등의 개인의 증상에 맞는 안약을 처방 받아 점안하시는 걸 권유드릴게요.

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