부정맥 증상 있을 때 유산소운동 가능한가요?

주OO • 2024.12.13

현재 부정맥 증상이 있는데 유산소운동 가능한가요?

내과

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닥터나우 AI
2024.12.13
부정맥 증상이 있을 때 유산소 운동을 할 수 있는지는 개인의 건강 상태와 부정맥의 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 가벼운 유산소 운동은 심장 건강에 도움이 될 수 있지만, 부정맥이 있는 경우에는 운동 강도와 종류를 조절해야 할 필요가 있습니다. 따라서, 부정맥 증상이 있을 때는 먼저 주치의와 상담하여 본인의 상태에 맞는 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다. 주치의는 심전도 검사나 기타 필요한 검사를 통해 안전한 운동 범위를 제시할 수 있습니다. 무리한 운동은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 만약 운동 중에 심박수가 너무 높아지거나 불편함을 느낀다면 운동을 중단하고 의사와 상의해야 합니다. 또한, 부정맥 증상이 심해지거나 새로운 증상이 나타난다면 즉시 의료 기관을 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다.
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왼쪽으로 돌아 누워있을 때, 허리를 숙였다가 갑자기 허리를 펴고 일어났을 때 부정맥 증상(심장이 불규칙하게 뛰는, 엇박자로 뛰는)이 일어나고 머리에 압이 쏠리면 귀가 먹먹해지는 증상 (물 속에 있는 듯한) 운동을 하다가도 부정맥 증상이 나타납니다. 그러다 오늘 갑자기 심한 어지럼증과 부정맥 증상이 나타나서 조언이 필요합니다