질 분비물과 가려움 재발, 약 없이 치료 가능할까?

Question

흰색냉이 나오고 가려움이 있는데 몇개월마다 자꾸 재발해서 약말고 나을수 있는 방법은 없나요? 재발하지 않는 방법이 궁금해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님, 흰색 분비물과 가려움이 반복되어 불편하실 것 같아요. 질염은 '여성의 감기'라고 불릴 정도로 재발이 잦은 질환인데, 약물 치료 외에도 생활 습관 개선을 통해 관리할 수 있는 방법들이 있습니다.

재발을 줄이기 위한 방법으로는:

1. 질 유산균을 2-4주 정도 꾸준히 복용하여 질 내 유익균 환경을 조성하세요.

2. 통풍이 잘 되는 면 속옷을 착용하고, 꽉 조이는 하의는 피해주세요.

3. 외음부는 미지근한 물로만 부드럽게 헹구고, 질 세정제는 과도하게 사용하지 마세요. 2-3일에 한 번 정도만 사용하는 것이 좋습니다.

4. 소변 후에는 항상 앞에서 뒤로(요도에서 항문 쪽으로) 닦아주세요.

5. 성관계 후에는 반드시 소변을 보아 방광을 비워주세요.

6. 올바른 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동을 통해 면역력을 높이세요.

7. 생리대는 자주 교체해주세요.

질염은 스트레스, 면역력 저하, 수면 부족, 영양 부족 등과도 관련이 있으므로 전반적인 건강 관리도 중요합니다. 하지만 이러한 생활 습관 개선에도 불구하고 증상이 1달 이상 지속된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.

성 고민 관련 1개의 답변