기침 시 소변이 새는 이유는?
정OO • 2025.03.31
기침하거나 재채기를 할때 소변이 나옵니다
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기침이나 재채기를 할 때 소변이 새는 증상은 흔히 복압성 요실금이라고 불립니다. 요실금은 소변이 나의 의지와 무관하게 새어 나오는 것을 말하는데요. 이러한 증상을 완화하기 위해 꾸준한 골반근육 운동, 즉 케겔 운동을 통해 골반저근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 배뇨시간을 정해 규칙적인 배뇨하기, 방광을 자극하는 음식(알코올, 카페인이 함유된 음료, 매운 음식, 신맛이 나는 주스나 과일류, 인공 감미료, 초콜릿, 시럽, 꿀, 설탕 등) 회피, 체중 감량, 금연 등이 도움이 된다고 알려져 있어요. 방광 훈련이나 골반저근 운동으로도 호전이 없다면 약물 요법과 수술적 요법을 시행할 수 있으므로, 증상이 있다면 방치하지 마시고 비뇨의학과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 정확한 진단과 치료를 위해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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