성관계 시 발기가 잘 안되는 이유는?

손OO • 2026.03.24

관계때 안서는 경우가 있어서요 ㅠㅠ

발기부전
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.24

    성관계 시 발기가 잘 안되는 상황이 있어 걱정이 되실 것 같습니다. 발기부전은 만족스러운 성생활에 필요한 충분한 발기를 얻지 못하거나 유지하지 못하는 상태를 말합니다.

    발기부전의 원인은 크게 신체적 요인과 심리적 요인으로 나눌 수 있습니다.

    신체적 요인으로는:

    • 당뇨, 고혈압, 비만, 고콜레스테롤혈증과 같은 만성질환
    • 흡연, 과도한 음주
    • 운동 부족
    • 호르몬 불균형
    • 특정 약물의 부작용

    심리적 요인으로는:

    • 스트레스나 불안감
    • 우울증
    • 성관계에 대한 부담감이나 실패에 대한 두려움
    • 파트너와의 관계 문제

    특히 젊은 연령대에서는 지병이 없다면 대부분 심리적 요인이 주된 원인인 경우가 많습니다. 한 번 발기가 잘 안 된 경험이 있으면, 다음 성관계 시에도 '잘 안되면 어쩌지'라는 불안감이 생겨 악순환이 될 수 있습니다.

    개선을 위해서는:

    1. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관 유지
    2. 스트레스 관리와 충분한 휴식
    3. 금연, 절주
    4. 파트너와의 솔직한 대화를 통한 심리적 부담 완화

    증상이 지속된다면 비뇨의학과 전문의 상담을 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 일시적으로 약물 치료를 통해 자신감을 회복하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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