곱도리탕 먹고 설사, 열, 오한 증상 발생 중. 대처 방법은?

현재 증상관련으로 질문납깁니다. 제가 어제 점심으로 곱도리탕(대창,곱창,닭고기)을 먹었는대 먹은 이후로 한시간 정도뒤에 설사를 하기 시작했습니다. 한번 설사를 하니까 1시간마다 배가 아파오더군요. 그리고 잠자기전에 갑자기 몸에서 열이나고 오한이 느껴지더군요 몸이 찌푸둥했지만 비때문이라 생각했습니다. 열은 나는대 기침은 안나고 일어나니 좋아졌습니다. 근대 설사는 오늘도 1시간 마다 하고있는중입니다. 이럴때 하면좋은 행동이라거나 먹을수있는 음식,수분류가 있을까요?