산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.05

  스트레스는 생리 주기에 영향을 미칠 수 있는 주요 요인 중 하나입니다. 시험과 같은 큰 스트레스 상황에서는 호르몬 균형이 변동하여 생리가 지연될 수 있습니다. 생리 불순 등 생리 주기가 불규칙한 것의 원인은 흔히 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있어요. 일반적으로 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있으며 크게 문제가 되지는 않는데요. PMS 증후군이 있었다면, 이는 생리가 곧 시작될 수 있음을 의미할 수도 있습니다. 스트레스를 관리하기 위해 충분한 휴식과 수면을 취하고, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 생리 불순이 2-3주 이상 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 가까운 산부인과에 내원하여 생리가 불규칙한 원인이나 지연되는 원인에 대해 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요.

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