25살 여자입니다. 이마·T존 위주로 **좁쌀 여드름도 많이 나지만, 붉고 아프고, 안에서 딱딱하게 만져지는 염증성 여드름(결절처럼)**이 자주 생깁니다. 그동안 여드름이 심해질 때마다 동네 피부과에서 **경구 항생제 + 메드론(스테로이드)**를 한 번에 7~10일치씩, 한 달에 2번 정도 먹어왔고 이런 패턴이 1년 이상 이어졌습니다. 저는 고지혈증이 있고, 그 이후로 얼굴(볼·심부볼)과 배 쪽으로 살이 찌고 붓는 느낌이 생겨 스테로이드 부작용이 걱정됩니다. 이제는 가능하면 경구 스테로이드는 쓰지 않고, 부작용이 비교적 적은 외용 레티노이드(아다팔렌 등)나 BPO 같은 치료, 또는 다른 방법으로 여드름을 장기적으로 관리하는 방향으로 치료를 바꾸고 싶습니다. 방법이 있을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
스테로이드 사용에 대한 우려와 장기적인 여드름 관리에 대해 고민이 많으신 것 같습니다. 1년 이상 경구 항생제와 스테로이드를 반복적으로 복용하셨다고 하니 부작용에 대한 걱정이 드시는 것도 당연합니다.
스테로이드 없이 여드름을 장기 관리하는 방법은 충분히 있습니다. 질문자님이 언급하신 외용 레티노이드와 BPO(과산화벤조일)는 실제로 여드름 장기 관리에 매우 효과적인 성분입니다.
아다팔렌은 3세대 레티노이드로 피부 자극이 비교적 적고 안정성이 높아 장기 사용에 적합합니다. 초기에는 효과가 나타나기까지 시간이 걸릴 수 있지만, 꾸준히 사용하면 모공 각화를 정상화하고 염증을 줄이는 효과가 있습니다. BPO는 강력한 항균 효과가 있어 염증성 여드름에 특히 효과적이며, 내성이 생기지 않는 장점이 있습니다.
이 두 성분을 병용하거나 번갈아 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 다만 초기에는 건조함이나 약간의 자극이 있을 수 있으니, 소량부터 시작해 격일 도포 후 점차 늘리는 방식으로 적응시키는 것이 좋습니다.
또한 살리실산 성분의 제품도 각질 제거에 효과적이어서 좁쌀 여드름 관리에 도움이 됩니다.
장기적인 관리를 위해서는 피부과 전문의와 상담하여 질문자님의 피부 상태에 맞는 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 특히 고지혈증이 있으시다면 이를 고려한 치료 방법을 선택해야 합니다.
스테로이드 사용을 줄이면서 효과적으로 여드름을 관리하기 위해서는 생활 습관 개선도 중요합니다. 규칙적인 세안, 자극이 적은 화장품 사용, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리, 균형 잡힌 식단 등이 도움이 될 수 있습니다.
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좁싸여드름으 심한데 이번에 이소티논을 복용할려고 하는데 복용과 다른 좁쌀여드름관리법이 있나요?
취미로 노래방 자주 가서 목에 무리가 걱정됩니다 어떤 관리법이 도움될까요? 일상생활 속 관리법과 더 나아가서 영양제와 같은 추가 관리법이 궁금합니다!!
가족 유전 때문에 고혈압이 있는 20대 초반 여자 입니다. 요즘 스트레스를 받는 일이 너무 많았는데 이 모든 게 스트레스 때문이라고는 할 순 없겠지만 요새들어 점점 몸이 무기력하고 아무 이유 없이 아프고 기분도 자꾸만 울적해져요 기립성 저혈압도 요즘 들어서 급격히 심해진 것 같아요 해결책이 있을까요?
