감기 후 후각 미각 상실, 빨리 낫는 방법은?

Question

감기걸리고나서 감기증상은 다 나았는데 후각 미각을 잃었어요 맛과 냄새가 전혀 안나요 평생 이러는건 아니겠죠...?
빨리낫는방법 없을까요ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

감기 이후 후각과 미각 상실 증상을 겪고 계시군요. 이는 감기, 코로나, 독감 등의 감염 후에 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 대부분의 경우에는 특별한 치료 없이도 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 생업에 지장을 주고 계시다면 빠른 회복을 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 충분한 휴식과 수면을 취하시는 것이 중요합니다. 몸이 회복하는 데 필요한 시간을 주세요.
2. 수분 섭취를 늘려 몸의 수분 균형을 유지하시는 것이 좋습니다.
3. 생리식염수로 코 세척을 해보시면 코 내부의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 비타민 C와 아연이 풍부한 음식을 섭취하시면 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.
5. 강한 향이 나는 물질(예: 커피, 레몬, 정향 등)을 맡아보는 향기 훈련을 통해 후각을 자극할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 몇 주가 지나도 증상이 호전되지 않는다면, 가까운 이비인후과에 가셔서 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 경험에 따라 스테로이드 제제 등을 사용하는 경우도 있으니, 진료를 통해 적절한 치료를 받으실 수 있습니다. 평생 이러한 증상이 지속되지는 않을 것이니 너무 걱정하지 마시고, 증상이 심해지고 지속되기 전에 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.

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