수면 전 몸이 뜨거워지고 불면증이 생기는 이유는 무엇인가요?

익명 • 2024.01.31

안녕하세요. 평소 몸이 차갑고 수족냉증도 심한 20대 후반 여자입니다. 근데 약 2년전부터 밤에 잠을 자려고할 때 완전히 잠들기 전부터 몸이 엄청 뜨거워져서 같이 자는 사람도 뜨거워서 놀랄 정도로 열이 납니다. 어쩔 때는 땀도 종종 나구요. 저도 몸이 뜨겁고 더워서 숙면을 취하지 못하는 날이 많습니다. 왜 그런 걸까요?ㅜㅜ

만성질환
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  • 수면제 복용후 불면증이 생긴 거 같아요

    안녕하세요 정신과약을 거의 안먹다시피 하는 사람입니다. 밤낮이 너무 바껴서 3일전인가 4일전에 수면제를 복용하고 자고 일어난 뒤부터 잠을 제대로 자지 못하고 악몽을 꾸거나 몸은 깨어있어서 소리내어 말은 하는데 잠을 자고 있는 상태거나 잠에들면 2~6시간안에 깨게됩니다.. 진짜 오랜만에 한번 복용했는데 이럴 수가 있나요? (처방받은 그대로 5알복용 ) 답변 부탁드리겠습니다..

    정신건강의학과

    불면증

    스트레스

    2023.05.09
  • 온몸이 뜨거워지고 무거운 이유는 무엇일까요?

    온몸이 뜨겁고 몸이 무거워요 ㅜ 몸이 뜨거우니까 침대까지 뜨겁게 느껴지고 찬물로 식혀도 금방 뜨거워집니다ㅜ 그제부터 이러는데ㅜ 온몸도 쑤셔요ㅜ 왜 이런 걸까요ㅜ

    감기/몸살

    2024.01.01
  • 출산 후 몸이 뜨거워지고 뼈가 간지러운 이유는 무엇일까요?

    원래 안 그랬는데 첫째 출산 하고 100일 지나고서 밤에 자려고 눈을 딱 감으면 몸이 뜨거워지는 것도 아니고 열나는 것도 아닌데 뭔가 몸이 너무 더워지면서 뼈가 간지러운 느낌? 눈을 감으면 더 심해져서 잠은 엄청 오는데 눈을 감을 수가 없어요 눈을 감으면 더워지면서 뼈가 미친듯이 간지러워서 몸을 가만히 둘 수가 없어요ㅠㅠ 몸에 힘주거나 움직이면 간지러움이 좀 덜하구요... 그리고 둘째 임신 중인 지금도 며칠전부터 계속 밤에 자려고 할 때만 이러는데 뭐때문인지 모르겠어요.. 이 증상 때문에 잠을 잘 못 자요ㅠㅠ

    정형외과

    2024.05.16
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