배에 가스가 찬 거 같이 볼록한 트름이 나요. 불편한데, 원인이 뭘까요?
배에 가스가 찬거 같이 볼록하고 트름이 나와요. 빵빵해서 불편해요.
배에 가스가 찬거 같이 볼록하고 트름이 나와요. 빵빵해서 불편해요.
배에 가스가 차고 트름이 나는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 가장 흔한 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. 음식 섭취: 특정 음식, 특히 탄산음료, 콩류, 양배추, 브로콜리 등은 장에서 가스를 많이 만들 수 있어요. 2. 소화 불량: 소화가 잘 되지 않으면 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀 등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요. 3. 공기 삼킴: 음식을 빨리 먹거나, 껌을 씹거나, 빨대로 음료를 마실 때 공기를 많이 삼킬 수 있습니다. 4. 장내 세균 불균형: 장내 세균의 불균형이 가스를 증가시킬 수 있어요. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있어 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드려요. 생활 습관을 조정하거나 식단을 변경하는 것만으로도 증상이 완화될 수 있지만, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등을 피하고, 소화가 잘되는 음식을 섭취하며, 스트레스를 줄이는 것도 도움이 될 거예요.
꼭 확인해주세요.