양쪽 눈이 뻑뻑하고 간지러운 원인은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.23

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  양쪽 눈의 뻑뻑함과 간지러움은 주로 안구 건조증 때문일 가능성이 높습니다. 안구 건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 유발하는 질환입니다.

  이러한 증상의 주요 원인으로는:

  • 컴퓨터나 스마트폰 장시간 사용
  • 건조한 환경(에어컨, 히터 사용 등)
  • 콘택트렌즈 착용
  • 나이에 따른 변화
  • 특정 약물 복용 등이 있습니다

  증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  • 인공눈물 사용 (가장 즉각적인 도움이 됩니다)
  • 장시간 컴퓨터 작업 시 20분마다 20초간 20피트(약 6미터) 이상 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙 실천
  • 가습기 사용으로 실내 습도 유지
  • 눈을 자극하거나 비비는 행위 자제
  • 필요시 냉찜질로 가려움증 완화

  증상이 지속되거나 악화된다면 안과 검진을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 한쪽 눈(오른쪽)이 더 심하다고 하셨는데, 이런 경우 정확한 원인 파악을 위해 전문의의 진단이 필요할 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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