음핵 부위가 부어있고 간지러워요, 어떻게 해야 하나요?

음핵 밑에 소음순? 그 부분이 살짝 부어있고 간지러워요 왜 가려운지도 모르겠고 간지러울때 어떻게 해야하는지도 모르겠어요 하루에 한 번씩 꾸준히 운동 후 헬스장에서 헬스장 수건을 사용하는데 이것도 문제가 되나요?