복근운동 후 왼쪽 윗배 통증 원인은?

내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2026.04.06

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복근운동 후 왼쪽 윗배가 땡기는 증상은 대부분 근육통일 가능성이 높습니다. 복근 운동은 복부 근육에 부담을 주는 운동이기 때문에, 특히 평소 잘 사용하지 않던 근육을 사용하면서 일시적인 통증이 발생할 수 있어요.

이런 통증은 보통 운동 후 24-48시간 내에 가장 심하게 나타나는 지연성 근육통(DOMS)일 수 있습니다. 통증 완화를 위해서는 복부를 따뜻하게 해주고, 가벼운 스트레칭을 병행하며 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다.

다만, 통증이 심하거나 며칠이 지나도 호전되지 않는다면 근육 손상이나 다른 건강 문제가 있을 수 있으니 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다. 특히 왼쪽 윗배 통증은 다양한 원인이 있을 수 있으므로, 지속적인 통증이라면 전문의의 진단을 받아보시길 권장드립니다.

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내과 관련 질문

왼쪽 윗배 통증
왼쪽 윗배가 며칠째 아팠는데 오늘은 윗배가 점점 빵빵, 딱딱해지고 쉬려고 누우면 더 아픕니다 ㅠㅠ 위염인가 싶어 제산제를 먹었지만 소용이 없거 식은땀이 계속 납니다 학생이라 돈이 얼마없어 걱정되는데 응급실 가야될까요ㅜㅜ
내과
2023.08.12
왼쪽 윗배 통증이요
움직일때마다 쿡쿡 쑤시더니 혼자서 떨리면서 가스를 내뱉는 소리를 하내여. 배에서 꺼어어억 하는 소리는 어제도 느꼈는데 별 거 아닌줄 알고 넘겼거든요. 배에서 위가 떨리는 느낌이 나면서 꺼어어억 소리도 나고 움직일때 통증 느껴지고 숨 들이셔도 통증이 느껴지네요.
통증
2022.12.04
왼쪽 윗배 통증
점심 다먹자마자 윗배가 쪼이는듯한 느낌과 쥐어짜는 느낌, 콕콕 찌르는 느낌이 있는대 왼쪽윗배를 누르면 엄청 아파요 무슨 증상인가요,,?
소화기질환
명치통증
2022.10.20