동남아 여행 중 배 아픔, 변이 하얀색 섞여 나와요. 원인은?

한 일주일 전부터 배가 아프더니 설사까지는 아닌데 배가 아파서 화장실을 가는 날이 잦아요. 근데 4-5일전부터 하루에 한번씩 변에 하얀색이 섞여 나오는데 왜그런걸까요..? 안 그런 날도 있는데 하루에 두번 변을 보면 그 중 한번은 섞여 나옵니다. 제가 지금 동남아에 와있는데 와서 일주일 정도는 멀쩡하다가 그 이후로 물갈이를 하는 건지 지금 일주일 째 매일 배가 아프네요 ㅠ