이마 여드름 피지 압출 후 노란피지 나와요, 어떻게 없애나요?

Question

이마 피지 압출해야하는 여드름은 어떻게해야 없어지나요ㅠㅠ? 압출하면 노란피지 나와요..  매끈 이마 가지구싶습니다

실시간 고민 해결사 · Answer

이마에 여드름과 피지 문제로 고민이 많으신 것 같아요. 여드름을 압출하면 노란 피지가 나오는 경우, 이는 피지선에서 분비된 피지가 모공을 막고 있는 상태를 나타냅니다. 이를 해결하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

첫째, 피부 청결을 유지하는 것이 중요해요. 하루에 두 번, 아침과 저녁에 순한 클렌저로 얼굴을 깨끗이 세안하는 것이 좋습니다. 땀을 많이 흘린 후에도 세안을 잊지 마세요.

둘째, 살리실산, 벤조일 퍼옥사이드, 아젤라익산 등이 함유된 여드름 치료제를 사용해 보세요. 이러한 성분들은 피지 분비를 줄이고 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

셋째, 자가 압출은 피부에 손상을 줄 수 있으므로, 전문 피부과에서 압출 치료를 받는 것이 좋습니다. 피부과에서는 보다 위생적이고 안전하게 피지를 제거할 수 있습니다.

넷째, 식습관 개선도 중요합니다. 기름진 음식과 당분이 많은 음식은 피지 분비를 촉진할 수 있으므로, 신선한 채소와 과일을 많이 섭취하고 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.

다섯째, 스트레스 관리를 통해 호르몬 변화를 조절하고 여드름을 악화시키는 것을 방지하세요. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 도움이 됩니다.

이러한 방법들을 꾸준히 실천하면 매끈한 이마를 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 필요하다면 피부과 전문의와 상담하여 맞춤형 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다.

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