마라탕 건더기만 먹고 설사가 자주 생기는데 이유는 무엇일까요?

Question

마라탕을 국물 없이 건더기들만 먹었는데요.
어제도 똑같이 먹었다가 아침,점심 때 많은 양의 설사를 2번이나 했어요. 먹고 자고 일어나면 또 배 아프며 설사할 거 같은데 이미 먹어버렸는데 어쩌죠

닥터나우 AI · Accepted Answer

마라탕의 건더기만 드셨음에도 설사가 자주 발생하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 마라탕에 들어가는 매운 향신료나 조미료가 소화기관에 자극을 줄 수 있으며, 특정 재료에 대한 알레르기나 민감성이 원인이 될 수도 있습니다.

설사가 지속된다면 탈수의 가능성이 있기 때문에 물을 충분히 섭취 해주시는 것이 중요해요. 또한, 마라탕과 같은 맵고 자극적인 음식의 섭취를 자제하고 죽과 같은 가벼운 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다. 증상이 계속되거나 심해진다면 가까운 내과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

이미 마라탕을 드신 상태라면, 증상이 완전히 회복될 때까지는 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 증상을 악화시킬 수 있으니 피해주시는 것이 좋습니다. 또한, 설사로 인해 탈수 위험성이 높아 수분을 충분히 섭취해주시고, 증상에 대한 적절한 약물 치료가 필요할 수 있으니 병원에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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