수영장 여행 전 탐폰 사용법 문제, 어떻게 해야 할까요?

이OO • 2025.01.11

탐폰 잘 끼는법좀 알려주세요ㅠㅠ 내일 수영장딸린 숙소로 여행을 가는데 오늘 생리가 터져버렸어요ㅠ 그래서 집에있는 탐폰 양이 보통인날 그걸로 두 번 정도 시도해봤는데 양이 적어서 그런지 들어갈 때도 너무 뻑뻑해서 잘 안들어갈뿐더러 넣을 때 따가우면서도 쓰라리고 너무 아프거든요.. 찾아보니 비스듬히 넣으래서 그렇게 했는데도 잘 안들어가고 너무 아파요 뺄때도 그렇고요.. 어쩌죠?

여성질환
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.11

    탐폰 사용이 처음이시라면 처음에는 이물감이나 불편함을 느낄 수 있어요. 탐폰을 삽입할 때는 몸을 최대한 이완시키는 것이 중요합니다. 긴장하면 근육이 수축되어 삽입이 어려워질 수 있으니, 편안한 자세를 찾아보세요. 예를 들어 변기에 걸터앉거나, 서서 다리를 벌리거나, 한쪽 다리를 올리는 자세가 있어요. 또한, 탐폰을 삽입할 때는 질의 각도에 맞춰 비스듬히, 즉 뒤쪽으로 조금 기울어진 각도로 삽입하는 것이 좋습니다. 삽입이 어렵다면, 탐폰의 끝부분에 소량의 수용성 윤활제를 발라보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 그리고 양이 적은 날에는 작은 크기의 탐폰을 사용하는 것이 더 적합할 수 있으니, 처음 사용하실 때는 가장 작은 크기의 탐폰을 선택해보세요. 연습을 통해 점차 익숙해지는 것이 중요합니다. 몇 번 시도해보면서 자신에게 맞는 방법을 찾으시길 바랍니다. 그럼에도 불구하고 탐폰 사용이 계속해서 불편하거나 통증이 지속된다면, 다른 생리용품을 고려해보시는 것이 좋습니다. 여행 중에는 편안함이 가장 중요하니, 자신에게 맞는 방법을 찾으시길 바랍니다.

    꼭 확인해주세요.

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