안녕하세요, 38세 남자이며 왼쪽 하복부 통증이 심해져서 상담 드립니다. 작년 11월 정도부터 주식을 쌀밥에서 잡곡밥으로 변경하였었는데 그 후부터 왼쪽 하복부에 불편한 통증이 생겨서 현재까지 진행 중이며 조금 더 심해진 것 같습니다. 증상은 그냥 왼쪽 하복무 팽만감 정도이며 자려고 누웠을 때 특히 더 심해지는 것 같습니다. 누워서 통증 부위를 손가락으로 압박 시 더 아프고 가끔 꾸륵 소리도 나는 것 같습니다. 세 달정도 유지되다 보니 걱정되어 어제 소화기내과에 다녀와서 장 활동에 도움되는 약을 5일치 타왔고, 어제 오늘 복용 중인데 아무런 효과가 없습니다. 평소에도 가스가 워낙 많이 차는 편이기도 합니다. 어려서부터 가끔씩 왼쪽 하복부에 불편한 팽만감이 들어 병원에 방문하면 의사선생님들이 늘 변이 차있다고 했었습니다. 그러곤 금방 또 나아지고 했었습니다. 그런데 이번엔 오래가네요. 왜 이럴까요?
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안녕하세요. 왼쪽 하복부의 통증과 팽만감이 지속되고 있다니 걱정이 되실 것 같습니다. 이전에도 가끔씩 왼쪽 하복부에 불편한 팽만감을 느끼셨고, 변이 차 있다는 진단을 받으셨다고 하셨는데, 이번에는 증상이 오래 지속되고 있네요. 잡곡밥으로 식단을 변경한 이후 증상이 시작되었다면, 식이섬유의 증가로 인해 장내 가스가 더 많이 생성되었을 가능성이 있습니다. 현재 복용 중인 약이 효과가 없다면, 다음과 같은 조치를 고려해보시는 것이 좋겠습니다: 1. 수분 섭취를 늘려보세요. 충분한 물 섭취는 변비 해소에 도움이 됩니다. 2. 식이섬유 섭취를 조절해보세요. 너무 많은 식이섬유는 오히려 가스를 증가시킬 수 있으니, 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 3. 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 촉진해보세요. 하루에 30분 이상 걷는 활동이 복부 가스 제거에 도움이 됩니다. 4. 스트레스를 줄이고, 규칙적인 식사 습관을 유지하세요. 이러한 조치에도 불구하고 증상이 개선되지 않는다면, 추가적인 검사를 통해 다른 원인이 있는지 확인해보는 것이 필요할 수 있습니다. 지속적인 통증이나 불편함이 있다면, 다시 병원을 방문하여 전문의와 상담하시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
소화기질환