독감 목욜돼면3주차인데 후가미각저하가왔습니다 후각은 어떤순으로 돌아오나요? 미각도 확돌아오나요? 지금 강한향은 좀 나는거같아요 섬유유연제.바디워시.샴푸.아기응가냄새.향수.빵집지나가면 빵굽는냄새가 나요!! 제 입냄새는 미세한거같은데ㅠ 얼른 아기 머리냄새를맡고싶어요!! 코에잘 스프레이 아침저녁으로 뿌리고 약도먹고있고 코안에 염증이 많이없어진상태라고합니다 천식이 있어서 가슴이답답하고 목에 먼가껴있는거같이 느껴지고 지금 안돌아올까봐 불안합니다. 코로나때는 미각후각이 없었고 3개월걸렸습니다.그래서 제가 불안해하는거같습니다 안돌아올까봐 아기가있어서 불안하걸 티내고싶지않아요...ㅠ 그리고 미각훈련도해야할까요? 지금후각훈련하고있는데...주로 향수.섬유유연제로 훈련하고있어요!!
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
후각과 미각 저하로 불안하신 마음 충분히 이해됩니다. 특히 코로나 때 3개월이나 걸렸던 경험이 있으셔서 더 걱정되실 것 같네요.
후각과 미각의 회복은 사람마다 다르지만, 일반적으로 강한 향부터 점차 미세한 향까지 감지하는 순서로 돌아오는 경우가 많습니다. 질문자님께서 이미 섬유유연제, 바디워시, 향수, 빵 굽는 냄새 등 강한 향을 느끼기 시작하셨다면, 회복이 진행 중인 좋은 신호입니다.
독감 후 미각과 후각 소실은 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되며, 보통 2-4주 내에 돌아오는 경우가 많습니다. 완전한 회복이 가능한 경우가 대부분이니 너무 불안해하지 않으셔도 됩니다.
현재 하고 계신 후각 훈련은 매우 좋은 방법입니다. 다양한 향을 정기적으로 맡는 것이 후각 신경을 자극하여 회복을 도울 수 있어요. 미각 훈련도 도움이 될 수 있는데, 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛 등 기본적인 맛을 의식적으로 느껴보는 연습을 해보세요.
코 안 염증이 많이 없어진 상태라고 하니 회복에 긍정적인 신호입니다. 계속해서 코 건강을 관리하시고, 충분한 휴식과 영양 섭취를 통해 전반적인 건강 상태를 유지하시는 것이 중요합니다.
아기 머리 냄새를 빨리 맡고 싶은 마음 충분히 이해합니다. 조금만 더 기다리시면 좋아질 것이니 너무 불안해하지 마시고, 지금처럼 꾸준히 관리해 나가시길 바랍니다.
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감기에 걸려서 후각, 미각을 잃었습니다. 뭘 먹어야 돌아올까요?
제가 B형독감 걸린지4일차인데요 후각,미각이 점점 사라지다가 안느껴지는거같아요 이럴수가있나요??? 특히 후각이 냄새가 안나요 ㅠ코로나 걸렸을때 처럼요...식초 냄새도 안느껴지네요ㅜㅠ식초 뚜껑에 코 박아도 잘 안나는거같아요 ㅠㅜㅠㅜㅠ 시간이 한참 지나야 돌아올거같은데 독감일때도 후각 미각 사라질수있나요? 너무 무섭고 걱정이에요
미각이랑 후각이 상실되었는데 그냥 가만히 있음 돌아오나용?!!
