피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.25

  안녕하세요. 얼굴에 뾰루지가 많이 생기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 피지가 모종의 원인에 의해서 배출되지 않고 고이게 되면 그곳에 균이 자리 잡아 감염이 되면서 발생하게 되는데, 이러한 원인으로는 호르몬 변화, 스트레스, 유전적 요인, 잘못된 피부 관리, 불균형한 식습관 등이 있습니다. 특히 청소년기에는 호르몬 변화로 인해 피지 분비가 증가하면서 뾰루지가 많이 생길 수 있고, 스트레스는 피지 분비를 촉진시켜 뾰루지 발생을 악화시킬 수 있어요. 피부 타입에 맞는 적절한 세안과 보습을 유지하고, 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하면서 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수면을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요해요. 만약 뾰루지가 지속적으로 심하게 발생한다면 가까운 피부과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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