만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.01

  병원에서 혈압이 높게 나오는 것은 '백의 고혈압'이라고 불리는 현상으로, 병원 환경에서 긴장하거나 불안해져서 혈압이 일시적으로 상승하는 경우입니다. 집에서 측정한 혈압이 정상 범위라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해보시는 것이 좋습니다. 첫째, 집에서 혈압을 규칙적으로 측정하여 기록하세요. 아침과 저녁, 안정된 상태에서 측정하는 것이 좋습니다. 의자에 등을 편히 기대 앉아 5분 간 안정을 취하고, 바른 자세를 유지한 상태에서 팔을 심장 높이에 두고 측정하는 것이 정확한 방법입니다. 둘째, 병원에 방문할 때는 집에서 측정한 혈압 기록을 의사에게 보여주세요. 이를 통해 의사가 보다 정확한 판단을 내릴 수 있습니다. 혈압을 직접 측정하고 기록을 하는 경우라면 측정된 혈압 수치를 그대로 기록해 주시고, 측정 시 긴장을 했다는 등의 수치 변동에 영향을 줄 이유가 있다면 같이 적어서 제출하시면 됩니다. 셋째, 병원 방문 전에 긴장을 풀기 위해 심호흡을 하거나 편안한 마음가짐을 가지도록 노력하세요. 공포감이나 긴장감으로 인해 혈압이 상승할 수 있으므로, 이를 완화하는 것이 중요합니다. 넷째, 필요하다면 24시간 혈압 모니터링(ABPM)을 통해 보다 정확한 혈압 변화를 확인할 수 있습니다. 이는 일시적인 혈압 상승을 넘어서서 혈압의 일상적인 변동을 파악하는 데 도움이 됩니다. 이러한 방법들을 통해 보다 정확한 혈압 상태를 파악하고, 필요시 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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