아토피 증상 악화, 지속적인 치료로 효과가 없을 때 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요, 아토피를 어렸을때부터 앓고있는 30대 중후반 남성입니다. 무언가 심각한게 아닐까 갑자기 걱정되서 올려봅니다. 한 6개월-1년정도 전부터 피부 회복능력이 급격히 낮아진것을 느끼고 사진과 같이 아토피 관련 습진들이 나타나기 시작했습니다. 사진은 왼쪽부터 첫번째 겨드랑이 위, 두번째는 사타구니 안쪽, 세번째는 서혜부쪽 입니다. 셋다 가려우며 겨드랑이와 서혜부는 긁으면 진물이나기도 합니다. 대학병원 피부과에 두세번 정도 가니 갈때마다 약한 약물치료와 베아로반+더마톱 연고와 베리큐어 크림을 섞어서 자주 바르라고 해서 지난 몇개월동안 했는데 별로 도움이 되지않고 계속 같은 상태네요. 원인요소들은 잠을 좀 늦게/적게 (2시이후, 평균 5시간) 정도 자는 편이고 지난 일년동안 재택을 많이해서 배달음식을 많이 먹고 스트레스도 좀 있었습니다. 그래도 2-3주동안 쉬고 잠도 잘 잤는데도 전혀 안나는거 보면 이제 만성으로 된것 같은데 어떻게 하면 좋을까요? 감사합니다.