장염에 녹차를 마셔도 되나요?

배OO • 2025.02.23

장염 걸렸는데 녹차를 먹어도 되나요??

장염
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1개의 답변

  • 장염 증상이 있을 때는 위장에 자극을 줄 수 있는 음료나 음식을 피해야 합니다. 녹차에는 카페인이 포함되어 있어 위장에 자극을 줄 수 있기 때문에, 장염이 있을 때는 녹차 대신 끓여서 식힌 보리차나 미지근한 이온음료를 마시는 것이 좋습니다. 하지만 이온음료를 너무 많이 마실 경우 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 물론, 증상이 심하거나 지속된다면 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.

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