공복 후 구토감과 속 울렁거림 원인은?

장OO • 2025.10.07

어제 저녁 11시즘 카스테라 하나 먹은거 이후로는 오전 10시까지 공복 상태였습니다. 근데 속이 울렁울렁 거리고 구토감이 있길래 이게 밥을 안먹어서 구나 싶어서 뭐라도 좀 먹긴했습니다. 음식도 잘 안넘어가고 속도 좋아진것 같지도 않고 좀 답답한 상태입니다 평소 이런적이 없었는데 왜 그럴까요

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1개의 답변

  • 질문자님이 경험하고 계신 공복 상태에서의 구토감과 속 울렁거림은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    장시간 공복 상태가 지속되면 위산이 과다하게 분비되어 위 점막을 자극할 수 있습니다. 이로 인해 속 울렁거림이나 구토감이 발생할 수 있습니다. 또한 공복 상태에서는 위장이 비어있어 위산이 직접적으로 위벽을 자극하게 되어 불편함을 느낄 수 있습니다.

    스트레스나 피로도 소화 기능에 영향을 주어 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 심리적인 요인으로 인해 소화 불량과 메스꺼움이 발생하는 경우도 있습니다.

    현재 음식을 섭취했음에도 증상이 호전되지 않는다면, 소화 기능에 일시적인 문제가 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 소화가 잘 되는 죽이나 미음 같은 부드러운 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 악화된다면, 위장염이나 다른 소화기 질환의 가능성도 있으므로 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 또한 복부를 따뜻하게 해주시고, 탈수 예방을 위해 미지근한 물이나 보리차 등을 소량씩 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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